สิ่งที่เกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดี เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ คือคุณไม่มีทางรู้ว่าคุณมีอะไรจนกว่าคุณจะไม่มีมันและหากคุณไม่เคยเป็นหวัดหรือพบว่าตัวเองมีอาการอาหารเป็นพิษกะทันหันขณะเดินทางไปต่างประเทศ คุณอาจไม่เคยนึกถึงศิลปะในการบรรจุยาระงับความรู้สึกไว้ในกระเป๋าถือเมื่อคุณ การท่องเที่ยว.แต่ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่รู้ว่าทุกสิ่งสามารถเกิดขึ้นได้และจะเกิดขึ้นในการเดินทาง เป็นไปได้ว่าคุณควรคิดเรื่องนี้บ้างแน่นอน คุณไม่ต้องการบรรจุเวชภัณฑ์สำหรับทุกเหตุการณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวันหยุดของคุณ
อยู่ในที่อื่นที่ไม่ใช่เขตสงครามที่มีไข้มาลาเรีย
นักเดินทางที่ฉลาดควรพกยาประเภทใด เราได้รับความช่วยเหลือโดยการแอบดูกระเป๋าเดินทางของคุณหมอ 5 ใบเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งจำเป็นสำหรับการเดินทางเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงตลอดการเดินทางดร.เอริก วี แพทย์ระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาล Mount Elizabeth Novena
2. ยาสำหรับอาการปวดท้องที่เรียกว่า hyoscine butylbromide (Buscopan)
3. พาราเซตามอล ซึ่งมีผลแก้ไข้และปวดเมื่อย
4. ยาสำหรับอาเจียนที่เรียกว่า metoclopramide ต้องมีใบสั่งแพทย์
อาหารเป็นพิษเป็นปัญหาทางการแพทย์อันดับต้น ๆ ที่นักเดินทางต้องพบเจอ อาการนี้เรียกว่าอาการท้องร่วงของนักเดินทาง และมีอาการไข้ อาเจียน ถ่ายเหลวเป็นน้ำ และปวดท้องเป็นตะคริว ในการปฏิบัติงานของฉันในฐานะแพทย์ระบบทางเดินอาหาร
ฉันได้รักษาผู้ป่วยจำนวนมากที่มีปัญหานี้
กุญแจสำคัญในการรอดชีวิตจากอาการท้องร่วงของนักท่องเที่ยวคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ บ่อยครั้ง ความเจ็บป่วยจะจำกัดตัวเองเป็นเวลาสองถึงสามวัน คุณสามารถรักษาระดับน้ำให้คงอยู่ได้ด้วยการบริโภคของเหลวไอโซโทนิกหรือน้ำแอปเปิ้ลในปริมาณน้อยๆ บ่อยๆ ตลอดทั้งวัน
(ภาพ: Pixabay)
ดร. Lenith Cheng แพทย์เวชศาสตร์นิวเคลียร์ โรงพยาบาล Singapore General Hospital
อะไรอยู่ในกระเป๋าเดินทางของเขา:
1. พาราเซตามอล ไข้และปวดหัวไม่ใช่เพื่อนที่ดีที่สุดของฉันเมื่อต้องเดินทาง ดังนั้นฉันจึงไม่เคยออกจากบ้านโดยปราศจากมัน
2. Cinnarizine หรือยาแก้เมารถ ฉันไม่มีอาการเมารถ แต่ก็เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่ฉันเดินทางด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเดินทางที่มีการนั่งรถซาฟารีเป็นหลุมเป็นบ่อ ล่องเรือ หรือดำน้ำลึก
โฆษณา
3. เมโทโคลพราไมด์เพื่อบรรเทาอาการอาเจียน และโลเพอราไมด์สำหรับอาการท้องร่วง ฉันเป็นนักกินที่ชอบผจญภัยเมื่อฉันเดินทาง ดังนั้นการมีสิ่งเหล่านี้ไปด้วยจึงมีประโยชน์เสมอ
4. ยาหยอดตา Naphcon-A ฉันมีอาการระคายเคืองตาหรือภูมิแพ้เป็นครั้งคราว มันไม่สนุกเลย โดยเฉพาะเมื่อคุณคาดว่าจะออกไปสำรวจข้างนอกเกือบทั้งวัน
5. Telfast-D ยาแก้แพ้และยาแก้คัดจมูก ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะจับแมลงไข้หวัดเมื่อเดินทางในสภาพแวดล้อมใหม่ นอกจากเตรียมทิชชู่ให้เพียงพอแล้ว ฉันมักจะแพ็คยาพวกนี้ไปด้วย เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดกับการเป็นไข้หวัดและหูอุดตันเมื่อฉันกำลังบินหรือดำน้ำลึก
(ภาพ: Canva)
นพ.รูเบน หว่อง แพทย์ระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลเกลนอีเกิลส์
อะไรอยู่ในกระเป๋าเดินทางของเขา:
1. โปรไบโอติก สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากไวรัส
2. เครื่องวัดอุณหภูมิ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก – ฉันมีสี่คน! – ยากที่จะบอกได้ว่ามีไข้หรือไม่
3. เจลล้างมือและผ้าเช็ดทำความสะอาด สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เมื่อคุณต้องการทำความสะอาด
credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
